Маргарита Горшкова Психолог, Клинический психолог, Мастер-НЛП, специалист по зависимости и созависимости, действительный член Общероссийской Психотерапевтической Лиги и Российского Психологического Общества

С кем нужно себя сравнивать для хорошей самооценки?

Мой блог / Просмотр публикации

Если ты хочешь иметь хорошую самооценку, не сравнивая себя с другими людьми. Когда нас воспитывали, нам говорили: посмотри на того, посмотри на этого, посмотри, чего они достигли, они лучше тебя, тебе тоже так надо. Нас не учили смотреть на тех кто хуже нас, нас учили смотреть на тех, кто лучше нас. И нас ругали за то, что мы не такие. Поэтому нам всегда плохо.
Всё, чего мы чувствуем, сравнивая себя с другими, - это либо зависть, либо падение самооценки. И потом, когда мы смотрим на тех, кто добился меньшего, кто живёт хуже нас, мы чувствуем высокомерие, мы самоутверждаемся за счёт них. А потом снова смотрим на тех, кто добился большего, и наша самооценка опять падает. Вот на таких качелях мы живём, если сравниваем себя с другими.
Я предлагаю тебе другую стратегию: сравнивай себя с самим собой в прошлом. И тогда ты будешь всегда в выигрыше, если ты развиваешься и идёшь вперёд. В любом случае, со временем ты набираешься какого-то опыта, делаешь какие-то выводы и поступаешь лучше, чем раньше. Если у тебя так не происходит, задумайся о том, что возможно ты живёшь в неврозе. Тогда тебе нужно вернуться на Свой Путь, он всегда ведёт тебя к развитию. И как только ты вернулся на свой путь, сравнивай себя с самим собой в прошлом. Тогда твоя самооценка всегда будет повышаться.



Теги: Самооценка, зависть, сравнивать себя
Комментарии
Екатерина Холоденко
Маргарита Горшкова писал(а):
Я предлагаю тебе другую стратегию: сравнивай себя с самим собой в прошлом.
Это точно самый лучший способ укрепить свою самооценку. И путь проделанный виден, и перспективы тоже видны. И главное двигаться вперед хочется от такого сравнения )
№1 | 30 августа 2023
[ добавить комментарий ]