Отпустить

Если ты переживаешь за что-то, за кого-то или из-за чего-то, задай себе вопрос: можешь ли ты что-то изменить? Переживание нам необходимо для того, чтобы контролировать, чтобы предпринять какие-то действия. Мы чувствуем переживание и начинаем анализировать: что мы можем сделать для того, чтобы что-то изменить. Потом мы это меняем. Но если ты ничего не можешь изменить, то переживать нет смысла. Продолжая переживать, ты создаёшь иллюзию контроля. Ты просто чувствуешь себя так, как будто чего-то контролируешь. Но, на самом деле, ты ничего не контролируешь. Самое лучшее что ты можешь сделать в этой ситуации - просто отпустить. Отдай это Богу, Вселенной или Жизни. Просто позволь этим управлять Силе, которая больше чем твоя собственная, потому что ты сам - не можешь. У тебя просто нет другого выхода: или ты идёшь в невроз, или препоручаешь это заботе Высшей Силы. Позволь Жизни просто течь. Подумай, ты ведь как-то дожил до этого дня. Сколько таких ситуаций, в которых ты ничего не мог изменить, у тебя позади? И как-то ведь всё уладилось. Создавая иллюзию контроля, волнуясь ты только продлеваешь свой невроз. Отпуская, ты оживаешь, выздоравливаешь.