Мой блог

День случился такой, какой случился, такой каким Бог его задумал. Мы действовали в нём так, как должны были действовать, согласно плану Бога. Нам не дано сейчас понять все связи, которыми мы связаны с другими людьми и событиями. А также нам не дано понять, почему наше поведение сегодня - самое лучшее для этого дня, для того этапа, на котором мы находимся, для того места где мы сейчас. На самом деле, ...

Сегодня я расскажу вам о двух замечательных чувствах: о любви и влюбленности. Многие люди не привыкли их различать, они думают, что это одно и то же, хотя эти чувства разные даже на физиологическом уровне. Когда мы влюблены, в нашем организме выделяется вещество, которое называется дофамин. Когда же мы любим, выделяется эндорфин. Да-да, это тот самый эндорфин - гормон радости - благодаря которому ...

Сегодня вспомнилось понятие бифуркации. Сам термин происходит от лат. bifurcus — «раздвоенный», и употребляется в разных науках. "Бифуркация времени-пространства в научной фантастике — разделение времени на несколько потоков, в каждом из которых происходят свои события. В параллельном времени-пространстве у героев бывают разные жизни. Точка бифуркации — критическое ...

Что такое копинг-поведение? Это поведение, которое помогает человеку справиться со стрессом. Есть ещё одно похожее понятие: копинг-стратегии. Это уже более обобщенные единицы совладания со стрессом, это некие наработанные планы и схемы. Например, «когда у меня конфликт с женой, я сначала выхожу, чтобы пройтись вокруг квартала, отвлекаюсь на посторонние мысли, и когда мои мысли стабилизируются, ...

Мы все слушаем какие-то песни. А задумывались ли вы о том. Что тексты песен могут вас программировать? А ведь частое повторение одних и тех же слов, подкрепленных, к тому же, эмоциями запросто могут стать таким вот внушением или самовтнушением. Ведь когда вам нравится какая-то песня, вы внутренне как бы соглашаетесь с тем, что там поется. А значит, заглатываете эту программу. Много песен написаны про ...

Если Ваш критик всё время ругает Вас, унижает, обесценивает и так далее, значит с ним что-то не так. Внутренний критик - это часть личности, которая должна искать только реальные недочёты и сообщать о них в позитивном ключе. Например, Вы мечтаете поехать эти летом на Канары. Ваш критик замечает недочёты: этим летом поехать не получится, так как объявлена пандемия, выбери другое время года или другой ...

Некоторые люди в партнерских отношениях испытывают страх отвержения, страх того, что партнер их покинет. Этот страх часто не имеет под собой никаких оснований в текущих отношениях: партнер вовсе не собирается их покидать, Именно о таком безосновательном страхе я и хочу сегодня рассказать.  Чаще всего в корне этого страха лежит травма отвержения или травма предательства. Собственно, действие травмы ...

Часто ко мне обращаются клиенты с депрессией - так они обозначают своё состояние. Я не имею права ставить диагноз, я не психиатр, но их состояние действительно очень похоже на депрессию. Помогая этим людям я обнаружила, что заводит их в это состояние предательство себя. Человек либо один раз предал себя тотально, отвернулся от себя, отверг себя. Либо многократно по мелочам совершал действия против ...

Некоторые бабушки чрезмерно заботятся о своих внуках, как будто это их дети. Как будто это они несут ответственность за внуков вместо их родителей, защищая, подчас, внуков от родителей. И эту связь, порой, очень сложно разорвать. Главный и самый сложный узел завязан здесь именно на бабушке. Именно она говорит это слово «не могу». Не могу молчать, не могу отпустить, не могу не лезть, не ...

Каждый человек знает, как ему жить. Да, у каждого есть эти идеи, этот план. У каждого есть способы поведения, которым он собирается жить. Даже у алкоголика, даже у наркомана, даже у должника, даже у БОМЖа, даже у нищего - у любого человека. Многие мои клиенты тоже знают, как нужно жить этому другому человеку, и они активно пытаются навязать своё видение. Они приходят в жизнь другого взрослого человека ...

Многие люди ежедневно откладывают жизнь на завтра. Они думают: я займусь любимыми делом позже, я буду путешествовать на пенсии, я найду своё хобби, когда у меня будет свободное время. Почему? Потому что нет времени, потому что сначала надо... надо воспитать детей, надо заработать на квартиру, надо идти на работу... надо... надо... А кому надо? Когда я задаю этот вопрос клиентам, выясняется, что надо ...

Основное отличие жертвы и не жертвы - это так называемый локус (точка) контроля. У жертвы он находится вне личности, у не жертвы - внутри личности. Локус контроля жертвы - экстернальный (внешний), то есть жетрва считает, что события, которые с ней происходят от неё не зависят, причины того, что с ней происходит находятся вне ее личности и от неё не зависят.  У не жертвы локус контроля интернальный ...

  Представьте, что Вы стоите на пешеходном переходе, ожидая зелёного сигнала светофора. Там же стоят и другие люди, их много. И у каждого из них в сознании есть шаблон под названием: как нужно вести себя на светофоре. Теперь представьте, что Вы начинаете петь. Что делают и думают окружающие люди? Они оборачиваются, кто-то осуждает, кто-то посмеивается, другие думают, что вы сумасшедший/ая. Вы ...

В своей практике мы столкнулись с рядом проблем, возникающих перед родственниками пациентов, которые прошли реабилитационную программу стационара, а так же перед лечебным персоналом, когда они работают с родственниками этих людей. В данной статье мы рассмотрим только наш опыт, полученный в работе, связанной с реабилитационным центром, оказывающим медицинскую помощь по Миннесотской модели. Она основана ...

Самая главная проблема в лечении зависимости –  это рецидивирующий характер заболевания. Мы научились хорошо лечить  острую стадию абстинентного синдрома, но, как оказалось, этого не достаточно, чтобы зависимый человек вернулся к полноценной и качественной жизни.  Сегодня мы рассмотрим срыв, как процесс, который заканчивается возвратом к употреблению, то есть первой дозой (первой ...